医生介绍,冬季光照少,人体缺乏维生素D,加上褪黑素的平衡被打破,就容易出现抑郁情绪
若连续两年冬季有明显症状,疲惫、易怒、不愿社交、经常悲伤甚至有自杀想法,可能被诊断为抑郁症。建议:冬天要主动调整身心状态,多晒太阳多运动
来源:央视新闻微博
一笺深浅墨 : 不。我缺的不是维生素!我缺的是钱,是钱啊,钱
凯MrsL : 导致情绪低落的原因就是没钱,有了钱每天心情棒棒哒,跟四季没关系
-热心网友小袁 : 春困秋乏夏无力冬低落一年居然没有一个季节适合工作
LAMP灯紫棋:好讨厌冬天,下雪也拯救不了天气又干又冷,流浪猫狗日子也不好过,早起跟要了我的命一样
骚男:其实并不是你一个人有这种感觉。研究表明,我们的确更容易在冬天时情绪低落。 而且,这些现象一般会持续到第二年春天。
发表评论